肩甲骨辺りの痛み ■デトかる編集後記■

(先ほどの続きですが)風邪が治ったかな?と思ったころ、今度は『寝違え』のような 感じになってしまい “肩甲骨”の辺りが痛み 首が回らない!腕が上がらない!と いう状態になってしまいました。寝てても 立ってても(座ってても)身の置き場のな いような切ない感じで、やるせなかったですよ~。 自分の体が自由に動かないって 悲しいですねぇ (ノ_-)クスン。・°°・ (ストレッチとかしたら、少しは楽になるかな?)と 痛い腕を(無理矢理)伸ばしたり 曲げたり 肩から背中の方にペットボトルを持ち上げ下げして “肩甲骨”を動かす ようにしたりしてみましたが、コレが逆効果で さらに痛みが増してしまいました。 そこでやっと(安静にしていないとダメなんだ)と気付きました。 湿布薬はにおいで気持ち悪くなってしまうため、お風呂にじっくり浸かったあと 3つ の磁石が付いたピップを貼ってもらい、ゆっくり休むことにしました。 こんなにヒドイ『寝違え』になった原因を考えてみたのですが、たぶん“風邪の菌”が 弱い箇所に効いてしまったのと、大きいのは“パソコンに向かうときの姿勢” と “パ ソコンのイス”ではないかな?と思います。 今はだいぶ良くなりましたが、これを教訓に(毎日の積み重ねが大事なので)「体に 良いパソコンのイスを買おう!」と探すことにしました。 一番気になるイス 【0331新生活】大ヒット商品!座っ…

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風邪でお休み ■デトかる編集後記■

[------お詫び------] 先週は風邪をひき メールマガジンをお休みしてしまいました、配信遅れてしまって 申し訳ありませんでした。(ご心配下さった方々、どうも有り難うゴザイマス♪) この時期は、季節の変わり目だったり 花粉なども重なって、免疫力が落ち ちょっ とのことで体を壊しがちですね。 (私の場合は 冷たい風の吹きすさむ中、子どものサッカーを見学していたのが  悪かったんじゃないかなと思います。)モバQあせあせ(飛び散る汗) とにかく、『睡眠』をとることと 『アサヒのH2O(スポーツドリンク)』で水分補給をする ことで、体がとても楽になりました。 睡眠もそうですが、「水分補給ってとても大事だな!」と改めて思いました。 同時に「水ってスゴイな!」とも♪ (ミネラルウォーターも入れると、一日2ℓくらい水分補給しましたよ) しかし、風邪のあと 更なる試練が!?(続きは編集後記で!) (この記事の前書きです) 【第24回】カドミウムに効く成分

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ミニバーチャル熱帯魚 ■デトかる編集後記■

自身のサイトは、以前より飾り気がなかったので(なんとかしたいな)と 思っていたところ、和み系のブログアクセサリーを見つけました! 「mini AQUA(ミニ アクア)」といって、ホームページやブログに簡単に 貼り付けて鑑賞できるバーチャル熱帯魚水槽です。 こちらから→http://m-aqua.com/ スクリーンセーバー用みたいに 大きくてデスクトップいっぱいに広がる! とはいきませんが、見ていて飽きない可愛らしさがあります。 癒されるぅ( ̄。 ̄#)~~~~ッ サイトをお持ちでない方は、水井のブログにぜひ鑑賞来てくださいネ。 デトックス~体かるかる健康生活 (この記事の編集後記です) 【第23回】カドミウムの毒性

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マジカルインデクス(占い) ■デトかる編集後記■

以前から占いなどが好きな水井ですが、最近「これ面白い!」と思っている占いは 【マジカルインデクス】という“動物占い”と“箱人”が混じったものです。 最初はここから診断してみました。 なんとも、おとぼけなキャラたちが可愛くって♪ 「マジカルチェック」だけでも十分楽しめると思いますので、 自分自身はもちろん お友達や家族の生年月日を入力して、 話のたね(ネタ)に遊んでみてくださいませ。 次項有次項有次項有【マジカルインデクス】 登録するとより詳しい診断ができるのですが、月315円と有料です。 (わたしは思わず、登録してしまいました!(〃~〃)ゞ) ちなみにマジカルインデクスの回し者ではありません(笑) クリックしても 水井に紹介料が入る訳ではないので、安心してくださいね。 ところで私、水井のパターンは何でしょう? 答えはこちらのプロフィールにあります。 (この記事の編集後記です) 【第22回】カドミウムはどこから?

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ニンテンドーDS ■デトかる編集後記■

昨年のクリスマス、サンタさんから娘のところへ『ニンテンドーDS』がプレゼントされ ました。最近私はコレを借りて 遊んでいます。 (赤いDSです↓↓↓) ニンテンドーDS レッド 『任天堂』というと 子どものおもちゃというイメージがありますが、今は大人が楽しむ ためのゲームソフトもいろいろ出していて、年齢の幅を広げようとしているようです。 私は職場の同僚にすすめられて始めたのですが、【脳を鍛える大人のDSトレーニン グ】の続編で『もっと脳を鍛える大人のDSトレーニング』というのをやって、毎日脳を 鍛えています。(笑) 東北大学未来科学技術共同研究センター川島隆太教授監修もっと脳を鍛える大人のDSトレーニング この『脳を鍛える…』のゲーム、“病院の待合室で貸し出ししてくれるところもある”と いう話や、“老人福祉施設で使用して認知症が少し改善されてきた”などということ (ウワサ)も聞いたことがあります。それほど大人も楽しんでやっているようですよ。 3月2日には、そのDS本体の軽いバージョンとして『ニンテンドーDS Lite』というもの が発売されるとのこと。ただ もとのDS(本体)もそうなのですが、予約の時点で売り 切れてしまうほど ものすごい人気らしいですネ。 もっと脳を鍛える大人のDSトレーニング もっと脳を…のページ ニンテンドーDS HP (この記事の…

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